Faalangst

Als je alles nog beter dan best wilt doen, voel je spanning. Ook al weet je dat het helemaal geen zin heeft om je er zo druk om te maken, toch gebeurt het.  Dat gevoel kan heel erg in de weg zitten en vaak kun je daar dan alleen nog maar aan denken. Dat gevoel is moeilijk aan te wijzen en weg te halen en dat maakt het ook zo lastig allemaal, want veel liever ben je vrolijk en hou je je met leuke dingen bezig. We noemen dit  ‘Faalangst’, maar Maaike noemt het liever ‘de wens om het beter dan best te doen’. Als jij zo graag alles zo goed wilt doen om aan alle verwachtingen te voldoen, dan kan dit wel eens omslaan in gepieker. En als dat gepieker zo groot wordt, gaat het je in de weg zitten.

Waarvoor en waarom je deze gevoelens hebt, is helemaal niet belangrijk. Daar komen we samen wel achter. Wij gaan het samen onderzoeken en jouw gedachten uit de knoop halen. Eigenlijk word jij jouw eigen ‘gevoelsspecialist’. Je leert wat er precies met je gebeurt en wat je kunt doen om spannende dingen minder spannend te laten worden. Je zult jezelf nog eens versteld doen staan met wat je daarna allemaal durft op en aan te pakken!